骄阳似火的夏季我们如何保护肌肤免受紫外线的伤害？这期就为你介绍最新的3D防晒新观念！脸部防晒越来越细化：保湿防晒、美白防晒和敏感防晒的概念让你对选择防晒品有全新的认识；头发和嘴唇防晒你是否完全忽略？去海边，在城市里又有哪些防晒盲点？让我们一一为你扫清！

购买脸部防晒品时不再只是考虑SPF指数高低，根据自身肤质选择相应产品才够专业。
过去选择防晒品时，只会考虑到SPF指数的高低，甚至有些女性朋友对于SPF指数和PA的理解依旧存在误区。今年，各大品牌都推出针对某种诉求的防晒品，比如保湿防晒、美白防晒和敏感防晒。这部分将为大家介绍如何选择适合自己的防晒品和正确的使用方法。
 
 
脸部防晒多元化细分：
●晒不黑防晒法则概述
　　阳光只会让皮肤变黑吗？从2004年起，我们知道事实并非如此。美容专家们经过研究发现，紫外线可分为UVA和UVB两种。其中UVB会被表皮阻断，它们使皮肤晒黑，如果长时间暴露于阳光下，UVB也会导致晒伤，如表皮灼伤等症状。而UVA的穿透力比UVB更强，可以深入到真皮层，引起胶原蛋白和弹性纤维的永久退化：皮肤失去紧致与弹性，出现过早老化。

　　出门前的防晒准备工作

　　A、面部防晒乳——出门前30分钟涂抹面部防晒产品，使用量约为一枚一元硬币大小，均匀涂抹在面部，不要忽略鼻翼、额头、脸颊两侧等部位。

　　B、眼唇部防晒——涂完面部防晒乳后，别忘了涂抹眼部专用防晒品，或者在基础保养时使用含有SPF值的防晒眼霜。唇部涂抹防晒护唇膏，通常SPF20左右即可。

　　C、身体防晒——秀发、身体裸露位置都需要使用防晒产品。具有防晒功效的日间喷雾是保护烈日下秀发好帮手，而身体防晒乳建议选择清爽的水乳质地，易于涂抹又不粘腻。

　　D、防晒道具——具有防紫外线功能的太阳伞、太阳镜、大沿草帽或是那种可以把脸遮住的带有防晒面罩的凉帽，都是夏天不可缺少防晒道具。

●不同肌肤的防晒选择

　　油性/混和肌

　　无论是T区油腻还是全脸出油，选择防晒品时都要注意挑选质地清薄的乳液质地，另外，一些防晒乳中含有特别的的“脂溶性配方”或“油水分离配方”，通常能有效减产油分，增加透气度，使产品质地轻薄。

　　痘痘肌

　　若是属于易长痘的肌肤，不妨注意如果产品保装上是否带有“Noncomedogenic”——这意味着防晒品所含的主要成分并不会有造成粉刺的倾向，是为油性肌肤和容易冒痘痘的人设计的。

　　干燥缺水肌肤

　　建议选择添加具有补水功效的植物和矿物成分的防晒乳，比如，大豆、大麦、燕麦胚芽萃取物，立即舒缓干燥的不舒适感，修护更新皮肤细胞，而添加维他命Ｅ、维他命Ｃ及其衍生物、β－胡萝卜素等成分，可有效防止皮肤干燥和老化。

　　敏弱肌肤

　　容易敏感的脆弱肌肤在购买或使用防晒产品之前，一定要注意观察其中的主要成分。如果你属于香料过敏者，选择防晒乳时不妨挑选“专为香料不耐受者”设计的安全防晒品，如果包装盒上的“Hypoallergenic”（低敏感性）和“经过敏感测试”等标识，证明该产品避免采用常见容易过敏的化学防晒成分。

●对SPF和PA指数的正确认知

在选择防晒产品时很多女性朋友还误认为指数越高越好，对于SPF和PA这两个指数的意思也不甚清楚。下面就为大家通俗易懂的详解这两个指数的含义，帮助大家选择适合的防晒品。

    一、SPF和PA的含义

    1、SPF防晒系数（Sun Protection Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。对抗UVB

    2、PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。对抗UVA

    3、阳光中的紫外线为不可见光，依波长的不同分为3个区段：

　　UVA区，长波紫外线，约占10%～20%，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，其作用缓慢持久，具有累积性，故被称为“年龄紫外线”，不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。

　　UVB区，中波紫外线，约占80%～90%，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

　　UVC区，短波紫外线，它不能到达地面，因为它在通过臭氧层时已被吸收。

    二、防晒系数计算方法

    SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

    三、防晒指数并非越高越好

    SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。如同前面防晒系数计算方法讲解的，指数的高低表示防护时间的长短，而且防护能力的强弱。例如SPF15有93%的保护能力，而SPF30却只有97%的保护能力。

    值得注意的是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。根据皮肤医学专家的研究，以东方人的肤质来说，日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品；如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。

此外，对于敏感肌肤的人来说，使用防晒指数过高的产品很可能会给肌肤造成负担，引起不适。所以在选择防晒品是一定根据需求选择，不要一味追求高指数。
●不同年龄防晒重点不同

说太阳很毒，一点也没有夸张，而且近年更有越来越毒的趋势，防晒已经变成了一年四季每日的指定动作，而防晒亦不是涂防晒乳这般简单，不同年纪的女士都有适合自己的不同防晒准备。

　　不同年纪的女性对于本身皮肤质素的诉求略有不同，二十与三十岁的女性大多认为自己肤色偏向暗哑，希望拥有更具透明感的皮肤；而四十岁的女性则较关注眼周与面部的黑斑问题，因此需要进行针对性的防晒及美白护理。另外，日间的防晒保护比晚间的护肤程序更为重要，所以使用含有防晒成分的防晒乳或防晒底霜非常重要。

　　20岁：从容防晒

　　1、质地轻盈防晒乳液

　　二十岁的年轻肌肤常遇到的问题，是涂用防晒乳后，皮肤容易长出暗粒、粉刺。这是由于她们的皮肤油脂分泌过盛，而质地太厚的防晒乳会容易堵塞毛孔，令毛孔发炎并形成暗疮。因此二十岁的女生应选择质地轻盈、接近液体状的防晒乳，Sofina Beauté的防晒系列就以质地轻盈舒适见称而大受欢迎，不妨一试。而全新推出的Kosé雪肌精Sun Protector亦以轻盈质地取胜，并可吸收多余的汗水及皮脂。另外，若皮肤缺水问题严重，可以选择一些具防晒效能的补湿霜，Dermalogica Sheer Moisture SPF15就兼备补湿及防晒效能。

　　2、选用BB Cream上阵

　　二十岁的肌肤青春无敌，在湿度高的炎夏，可涂用具防晒效能的BBCream来代替粉底。因为年轻肌肤的油脂分泌过盛问题在夏天会加剧，化妆反而会令皮肤问题恶化。BB Cream(Blemish Balm Cream)本身有助治疗油性及暗疮性皮肤，而且大部分BBCream都具有防晒、修护及修饰三重功效，令你不需要涂上厚重的粉末，亦不用特意增加防晒的工夫，只要一个步骤就可以轻松地改善肤色，让底妆轻薄透气，肤色明亮，非常方便。Míoggí 3D Hex Idealist Re-shaping BB Cream SPF 15 就齐集防晒、修饰肤色轮廓、遮瑕及补湿的功效，最适合少女使用。

　　3、日光浴防晒

　　二十来岁的女生特别喜欢晒得一身古铜肤色，她们当然有进行日光浴的本钱，不过一定要做足防晒措施，避免十年后肌肤饱受太阳曝晒的恶果。

　　日光浴的防晒程序绝不简单，不单要照顾面部及身体肌肤，连较脆弱的部位如唇部、眼周等亦不可忽略，Kiehl’s就有专为眼部而设的SPF 15特效眼部防晒膏及防晒润唇膏。至于在日光浴的过程中，要紧记每隔一小时补涂一次防晒乳液，避免防晒保护随汗水蒸发而流失，另外亦需要每隔十五分钟喷上补湿喷雾，补充皮肤流失的水分。

　　要谨记避免在正午十二时至二时紫外线最强烈的时段进行日光浴，日光浴后亦要做好晒后护理程序，芦荟是最便宜又有效的舒缓用品，可在全身肌肤涂上芦荟啫喱，舒缓晒后的皮肤不适。当然别忘记敷一个补湿面膜，补充面部肌肤所需的水分。

20岁：从容防晒 第2页:30岁：坚守防线 第3页:40岁：进补时光

　　30岁：坚守防线

　　皮肤状态：新陈代谢开始减慢，黑色素容易积聚，皮肤变得暗哑。

　　1、眼睛也要防晒

　　女人三十的第一个征象是眼周的细纹，肌肤老化虽然是眼纹的主要成因，但亦不可以忽略紫外线的侵害。若不做好眼部防晒保护，就算敷再多的眼膜也是无补于事。因此，日间应要涂上具防晒效能的眼霜，而不少防晒眼霜都兼具美白作用。

　　2、善用防晒调色霜

　　毕竟已过了青春少艾的年纪，三十过后，新陈代谢减慢，肤色容易暗淡无光，要改善肤色，不妨在上粉底前使用具防晒效能的调色霜，作防晒保护之余亦可改善肤色，一举两得。Biotherm及Dior都有此类型的产品，要选择适合自己的调色霜，可以依从以下法则：

　　肤色偏灰：选用淡粉红色，含珍珠光泽，增加皮肤光泽感。

　　肤色偏黄：选用紫色，即时去黄，令肤色更红润。

　　肤色偏红：选用绿色，遮掩红印，令肤色更均匀。

　　肤色较深：选用蜜桃色，可调光及淡化黑眼圈，令肤色更明亮。

　　3、预防办公室陷阱

　　正值工作搏杀的黄金时期，你可能每天要花多于十小时待在办公室内，不要以为在办公室内就接触不到紫外线，其实办公室内的影印机光线、射灯、甚至悭电胆等也会散发紫外线，伤害皮肤。Olay最新推出的轻透隔离防晒乳液SPF 30 PA+++，就含“独特隔离科技”UV Protectum，不单可阻隔紫外线，更能阻隔印机光线、光管等每天都会接触到的十大紫外线，而且质地轻薄易吸收，无论在室内室外也可享受不黏腻的持续防晒！而具备抗氧化成分的防晒品亦有助皮肤修复日晒损害。

　40岁：进补时光

　　皮肤状态：由于受到荷尔蒙影响，皮肤容易干燥敏感。

　　1、选用滋润型防晒

　　踏入中年，皮肤已经历四十年的黑色素累积，容易出现黑斑、皱纹等问题，因此只是单单具防晒功效的防晒产品已不能满足肌肤的需要，最好选用一些同时具补湿、抗衰老及防晒的产品，于日间也能修护肌肤，避免进一步受紫外线侵害。现在不少产品都加入了抗衰老成分，就如Shiseido新推出的Urban Environment UV Protection系列，就蕴含抗衰老成分纤维母细胞，有助保持肌肤的弹性和紧致，而崭新的补湿新成分重唤水分复合物就能滋润肌肤，改善因日晒带来的干燥问题，并令其他补湿成分更易渗透至皮肤深处。

　　2、防紫外线妆容

　　四十岁的女性再经不起紫外线的伤害，因此一定要全套防护紫外线“妆”上阵，涂搽防晒乳后，还要使用防晒粉底，另外当然不要忽略颈部的位置。坊间有不少防晒粉底，如Estée Lauder及Clé de Peau Beauté的出品都十分适合中年女士使用。

　　3、天然防晒舒缓敏感

　　四十岁女士由于受到荷尔蒙分泌影响，皮肤会变得容易敏感。不少女性都试过使用防晒产品后，皮肤出现敏感现象，若真的有以上问题，不妨尝试转用天然的防晒产品。天然护肤品一般性质较为温和，以有机物理性防晒成分制造，不含任何化学防晒成分，因此特别适合敏感皮肤使用。

　　然而，留意防晒用品要获得有机标准，是相当困难的科研项目，因此某些天然品牌如Aesop和Melvita一直埋头钻研天然的防晒用品，据闻前者即将于本年下旬推出首项防晒产品。而天然防晒则可选Origins A Perfect World白茶防晒SPF 35 PA +++、L’Occitane蜡菊亮白修护防晒乳SPF 40、The BodyShop的紫苏水分美白UV防晒霜SPF25 PA+++等等。

这些防晒观点不可不知：

●保湿防晒
　　防晒霜的质地总是太厚重，干涩，让皮肤觉得不舒服，透不过气，以此为借口不爱用防晒的朋友们，注意了，以保湿、轻薄为诉求的防晒霜就是为你量身定制的，多谢它们，“即使用了防晒，皮肤也一直水水嫩嫩”，不再仅仅是广告语录了。

    从以往的经验看，一般来说高系数防晒商品在质地较厚重，可能过于黏腻。而事实上，人们在挑选防晒产品时，最看重的就是防晒效果及质地清爽度。因此，针对高防晒系数产品过于黏腻，容易长粉刺或痘痘的困扰，今夏不少品牌SPF50、PA+++防晒新品皆创新科技，让高系数防晒品轻薄又透气，这些质地轻透的高系数防晒新品，提供肌肤夏日高效且无负担的防护。

    对于干性肌肤来说，涂抹了防晒霜后总是皮肤紧绷不适，如果之后再化妆，还会出现浮粉起皮的现象，十分恼人。因此，在选择防晒产品时要选择具有补水抗氧化功效的产品。给皮肤补充充足的水分，也是抗老化的关键。

    这一类防晒霜因为其清透水润的特点，被大多数女性所拥护。但是需要注意的是，在使用具有保湿功能的防晒霜前，做好保湿工作依旧非常重要，不可省略！不要以为使用了具有保湿功效的防晒霜，就可以省去面霜这一步骤。因为防晒霜最主要的功能还是防晒，保湿只是辅助。

    推荐产品：SK-II、La Mer，这两个品牌的防晒品都非常清透，保湿功能佳。

●美白防晒

　对于美白大过天的东方女性，仅仅将防晒视为美白效果的保护屏障还不够，她们希望在防晒产品总添家美白成分，获得晒不伤，又晒不黑的防晒效果，如果这也是你的需求，那么看过来。

    在防晒霜中加入美白成分，让我们每天使用防晒产品的同时，也享受着美白成分的滋养。一般美白防晒霜都有明显的提亮肤色作用，使用后肌肤马上变得透明白皙极富光泽感。对于润色肤色不匀，又不爱用粉底上妆的女性来说，简直是福音，轻轻涂抹就可以为肌肤施上小小的障眼法。

    选择美白防晒霜并不等于可以省去美白护肤工作。如果想要获得真成持久的白皙肌肤，单单靠美白防晒霜肯定是不够的。而且要提醒大家的是，晚上一定要用洁颜油卸去防晒霜，并用洗面奶再次清洁肌肤。

    推荐品牌：Dior、Bobbi Brown，这两个品牌今年都主打美白防晒的概念。选择这类产品的时候，是否是美白防晒霜很好辨认，但如果有颜色可以选择，一定要去专柜亲身尝试，选对适合自己的颜色。

●敏感防晒

　　相对于正常皮肤而言，敏感肌肤的屏障功能不完整，抵御外界刺激的能力也较弱。在等量紫外线的刺激下，敏感肌肤发生晒伤、晒黑和发生光老化的可能性更大。因此，脆弱的敏感皮肤更需要每天防晒！

    敏感性肌肤在夏季更是需要特别呵护，但是很多女性都担心防晒产品会增加皮肤负担，反正造成更多问题。担心防晒霜引发、加重敏感的原因，通常是产品选择不当或使用方法不正确。比如，有些防晒霜中用来吸收和分解紫外线的化学成分容易导致皮肤敏感，这样的产品就不适合敏感度高的皮肤使用。另外，一些防晒产品有防水功能，每天晚上洁面时，应该使用具有卸妆功能的洁面产品把它彻底清洁干净，否则残留在面部的防晒剂有可能会导致或加重敏感。

    敏感肌肤应该尽量选择针对敏感肌设计的专门防晒产品，注意不要一味追求高的SPF指数。日常肌肤的护理工作绝对不能省略。

    推荐品牌：理肤泉、雅漾，这两个品牌都针对敏感肌肤推出了一系列的防晒用品。选择专业针对敏感性肤质的防晒品，或产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字。

晒后“肌变”4阶段:

初夏来临，明媚的阳光也变得令人厌恶起来。只是出门一下子，不小心就晒黑的情形增加了。烈日曝晒后的72小时，就是肌肤的“黄金修复期”，错过了，就只能眼睁睁看着它变黑、变老，然而相反的，只要用对急救措施，就能让你的肌肤迅速恢复原本的白皙透明状态。

　　紫外线是老化元凶，晒后“肌变”4阶段！

　　一般人以为，被晒到顶多变黑，努力一下就白回来，其实你不知道的是，紫外线潜藏着让你变丑、变老的四段危机，如果你没及时压制晒后的肌肤，不出一个月，马上就会听到有人说：“你好像变老了！”我们应该如何晒后修复，下面就分阶段告诉你。

　　阶段1晒后当下：红热刺痛

　　晒到两颊红通通，主因就是UV-B让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤！

　　关键10分钟：矿泉喷雾

　　一感觉发红发烫，靠它马上压下去！高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快！所以肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”！像矽酸盐等矿物质都有舒缓功效，一发热马上喷，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生！

　　阶段2 晒后隔天：肤色暗沉

　　发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，让肌肤透明感尽失！加上UV-A让麦拉宁色素大量增加，换来整脸肤色不均、晒斑也悄悄成型。

　　关键6小时：晒后修护霜

　　厚敷修护霜，平息黑色素“深层暴走”！紫外线的辐射拥有可怕的“蓄积力”，虽然已经回到室内，紫外线仍在“暴走”、持续发炎！无论表面红热是否减轻，6小时内还再用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成份的晒后修护霜，镇定深层发炎组织。

　　阶段3 晒后2~3天：干燥脱屑

　　表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，大约在第2~3天开始长出新生角质细胞，这时全脸开始脱屑，肌肤也变得很不吃妆。

　　关键24小时：补水面膜

　　“凝胶式冻膜”，透气、散热效果优。晒后肌肤失水，“面膜”就是补水捷径，但片状面膜容易闷住肌肤造成接触性皮肤炎！建议选择不含油脂的“凝胶式冻膜”，也能使用“保湿凝霜”充当晚安面膜，透气、散热效果也比一般保湿乳液或乳霜更好。

　　阶段4 晒后一个月：产生细纹

　　肌肤处于极脆弱的脱屑状态，水分更容易蒸散流失，若没加强补水、锁水，不出一个月，小细纹就会逐渐产生，让你看起来一夜苍老！

　　关键3天：弹力精华

　　晒后最难救的，其实是“胶原蛋白”！一时晒黑还能变白，晒后最难还原的，其实是肌肤的“胶原蛋白”。紫外线不只会加速皱纹产生，还会使胶原蛋白流失，时间拖得越长越难补救！一般轻微晒伤，约1~2天就会退红，比较干燥的地方如眼尾、颧骨，建议在第3天就开始擦弹力精华，预防小细纹诞生。