范菁医生 皮肤学硕士 上海华山医院 皮肤科医师

职业背景：
2002 年毕业于复旦大学上海医学院（原上海医科大学）临床医学专业。同年进入复旦大学附属华山医院皮肤科担任住院医师，从事临床一线各项皮肤科疾病诊疗工作至 今。目前攻读上海市复旦大学附属华山医院皮肤病与性病学临床硕士学位，主要研究方向为过敏反应的作用机理及药物干预。
专业特长：皮肤美容与护理，皮肤过敏机理研究
 
  
 

两小时补涂一次直接在皮肤上涂，哪怕是在室外，不需要避光吧？敬候您的答复！谢谢！ 网友: classicpiano
 
 每两小时补涂一次，不需要避光。
 
 产品介绍书上只说spf30的能防晒黑晒伤，spf30＋的没写，那也能有效的防晒黑吗？因为我很容易晒黑，所以更重视防晒黑的功能。 网友: classicpiano
 
 防晒黑就是防UVA，SPF30+也具有防UVA的功效。
 
 为什么我在正规商店买的露得清spf30＋pa+++的轻透防晒乳，外包装纸壳上写的是spf30＋,而里面软管上印得是spf55但没有pa值，查看它的外文网。也没有spf30+的产品,能告知为何吗？ 网友: classicpiano
 
 
 各国对防护指数的规定不同，我国规定防晒产品不能标识30以上的指数，所以SPF55就标注为SPF30+。
 
 为什么DRY TOUCH在露得清的英文网上标示可以使用在脸及身体上，国内却标示只能用在身体上？ 网友: hoo1981
 
 
 
 不同国家的人肌肤肤质会略有差别,在对中国人的肌肤做了详细研究之后,我们认为该系列产品对身体肌肤更加适合,所以更推荐中国消费者仅使用在身体上.
 
 刚买了轻透防晒乳30+的回来,买前告诉柜台小姐说要经常用面部,也没有说不能,所以我就买了,现在查了下,好象不可以,请问可以用面部肌肤吗?谢谢。 网友: SAMMIOK
 
 
 
 对于露得清轻透防晒乳系列产品,我们更推荐您只使用在身体上.
 
 我的脸极度过敏，用你们的清爽晚霜和防晒15的一款润肤露不错，不过敏，但是用你们的眼霜就过敏了，不知道我用你们的清滢系列和防晒系列会不会过敏呢？ 网友: liuyushuo
 
 
 
 露得清的防晒系列产品均经过皮肤科专家测试,但是对于敏感性皮肤,应该在使用任何护肤品前均做皮肤测试。测试方式可以是:涂抹一点防晒产品在胳膊内侧,连续使用三天,如果肌肤舒适而没有任何反应,则可以放心使用.
 
 请问：如果平时只用保湿乳和防晒隔离霜，2小时之后还是要补擦隔离霜吗？这样皮肤的负担不会很大吗？ 网友: lwmilo
 
 
 
 不会有过多的负担，每隔2小时补擦隔离防晒霜的目的是保持最佳的隔离防晒效果。
 
 我想问下关于身体防晒的. 涂抹防晒霜前需要涂抹其他乳液. 那么身体呢? 最好涂抹什么样的乳液呢? 可以涂抹紧致的乳液后再涂防晒霜吗? 晚上抹上晒后修复霜之后再抹身体乳液，这样可以吗? 网友: zhuren12
 
 身体也应该采用同样的保养措施. 白天在防晒霜之前最好使用保湿或紧致等身体乳液;晚上则使用修复霜/露之后使用保湿乳液。
 
 我买了30+的，平时日常外出能用在脸上吗？还有，用什么卸妆油能卸掉呢？中性肌肤。 网友: lizzy6968
 
 
 [1]露得清轻透防晒乳是专为身体肌肤特制而设计的防晒产品,更适合身体使用。[2]高倍防晒剂均建议先用卸妆乳或油，再用洗面奶。
 
 我是油性皮肤，经常外出打球，如果二选一买哪个比较好？ 网友: xiaojialiu
 
 
 
 SPF30+更适合外出防晒。
 

 
 既然任何防晒产品都要每2小时涂一次，为什么要那么高的SPF值呢？ 网友: ziling_py
 
 每2小时搽一次的目的是保持防晒霜最佳的防晒效果。不同SPF值的防晒产品针对UVB的防晒持续时间不同。

 
 皮肤一晒就黑而且很难白回来,又很容易出油,我想请问下用什么样的隔离霜比较好,要配合着防晒霜吗? 网友: bestboa
 
 
 
 可以选用乳液型或啫喱型的隔离产品。最好是隔离、防晒同时使用。如果很怕油的话，现在有复合成分的产品，比如防晒隔离霜。
 
 今年出的两款新款都是身体防晒的，有没有针对油性皮肤的面部为主的防晒用品呢？ 网友: elvavic
 
 
 
 露得清还有细白焕采乳液SPF15,质地轻盈,是比较适合油性肌肤的防紫外线产品.
 
 请问防晒霜和隔离霜可以放冰箱后使用吗？ 网友: yuandenvpengyou
 
 
 
 防晒霜和隔离霜最好是打开使用的当年内就用完。平时使用时可以放冰箱，也可以常温保存。如果实在用不完，可以放冰箱避光保存隔年使用。
 
 你好！我的皮肤是干性敏感性的，用舒颜倍润洗面乳以外，其他的保湿乳以及防晒霜该用什么呢，请帮我介绍一下！谢谢！ 网友: sul
 
 
 
 防晒可以选用水莹护颜防护露或霜。每周2-3次深层保湿面膜来强化皮肤保湿。
 
 为什么夏天才刚开始我的手就晒的而特别黑了？是由于太阳晒的吗?有什么方法恢复吗？ 网友: linlin5545
 
 
 
 这是由于春季忽略了防晒，所以初夏就已经晒黑了。建议你平时外出要搽防晒霜，打伞等，减少紫外线引起的皮肤晒黑。平时多喝水，多吃蔬菜水果，半年左右皮肤会慢慢恢复。
 
 不知道为什么,我一用高倍的防晒(30或30以上),脸上就会起小小的暗暗的小疹子似的东西,怎么回事呢?有什么解决的办法呢? 网友: kingla
 
 
 
 使用防晒剂之前要先搽保湿乳。晚上回家后要彻底清洁皮肤，特别是高倍防晒的产品，要先用卸妆液，再用洗面奶来清洁。
 
 您好,我很喜欢运动,所以常长时间处在阳光中,皮肤也变得一块儿红,一块儿黑,很可怕;请问该怎么护理?谢谢! 网友: c6ming2
 
 
 
 运动是很好的，但是运动的同时也要防晒。使用防水性能的防晒剂，每隔2小时补搽一次。
 
 我皮肤不错，对美容也有相应研究，想问问在夏天即使是没有太阳也需要擦防晒霜吗？因为我觉得紫外线无时不在，甚至在晚上也需要防晒，是吗？其实我觉得即使擦了再好的防晒霜，但是不打伞还是没用，对吗？ 网友: egg610
 
 
 
 一年四季都有紫外线辐射，所以白天都应该使用，特别是夏天紫外线强烈，应该使用防晒霜，同时打伞，以尽量避免紫外线损害。晚上睡觉的时间就不需要防晒霜了，给皮肤一个舒缓透气的时间。
 
 我是干性过敏性皮肤,一到夏天就开始出现过敏,要怎么来防晒呀? 网友: paozoe
 
 
 
 过敏性皮肤更要加强保湿和防晒。使用防晒剂之前先搽保湿化妆水和保湿乳。
 
 
般来讲用于身体的防晒品会相对比较油，用于面部容易堵塞毛孔，而且面部暴露部位受外界环境刺激皮肤比较敏感，所以建议面部只使用面部专用的护肤品。那脸部的防晒品是哪个？用量大概是多少？ 网友: bomb_baby
 
 
 一般来讲防晒品说明书上会指出是否适合面部皮肤使用。理论上每平方厘米的皮肤需要使用2毫克的防晒剂。
 
 我涂了防晒霜，但是夏天一热或者运动过后，鼻翼和嘴唇四周就会起红色的米粒大的小疹子，第二天起疹子的地方就会很痒，如果不在户外呆在空调房中，大约一周疹子会消掉。请问是怎么回事呢，有什么办法呢？ 网友: baby_l
 
 
 
 可能是运动性荨麻疹。建议你尽量减少温差较大的环境，必要时可以口服抗过敏的药物。
 
 请问SPF15和SPF30各可以保持多久的防晒效果呢？ 网友: wumeijuan
 
 
 
 SPF值持续的防晒时间因人而异，没有绝对值。任何防晒产品均应每隔2小时补搽一次。
 
 你好,我想知道露得清的细白隔离乳液在用前是否不用涂乳液.还有它是否一点味道都没有,谢谢 网友: zengyanzhi
 
 
 
 隔离乳前最好使用保湿乳。
 
 我很爱出汗，是不是出汗后就要重新涂抹防晒霜？ 网友: Liusong
 
 
 
 是的，防晒霜每隔2小时再涂抹一次，尤其是出汗或游泳后。
 
 请问隔离霜，防晒霜，和粉底液的先后顺序是怎样？如果脸上打了粉，我就不能每2个小时就补下防晒霜，那时候该怎么办啊？ 网友: yoki130
 
 
 
 顺序是隔离霜或（和）防晒霜，然后粉底液。补妆时可以使用具有防晒指数的粉饼。
 
 有时在家，有在外，是不需要买两种指数不同的防晒霜？？？，这样的话有经济压力！有更好的办法吗？ 网友: Wuyifan
 
 
 
 一般来讲，外出时需要选用防护指数更高的防晒霜。如果实在想只买一支，建议你买指数高的防晒霜。
 
 看到有ＳＰＦ３０　和ＳＰＦ３０＋的，这两款又能什么区别呢，是不是有＋的同时也防ＵＶＡ，日常上下班用哪款适合．谢谢 网友: Jessicajili
 
 
 
 两款都可以防UVA，只是ＳＰＦ３０＋的产品对UVB的防护时间更长。这两款都适用于日常上下班。
 
 请问出门后每2小时涂抹一次防晒需要先清洗脸部再涂抹，还是可以直接涂抹？谢谢！ 网友: Shuzicn
 
 
 
 可以直接涂抹
 
 露得清有没有口碑比较好的用于脸部防晒的呢? 露得清细白隔离防晒乳液可以脸部和身体一起使用吗? 网友: Ppz
 
 
 
 露得清的ultra sheer防晒品在国外口碑很好。露得清细白隔离防晒乳液可以脸部和身体一起使用。

 

 眼部肌肤怎么防晒？防晒霜涂上去常常觉得厚重了。 网友: 2000timestop
 
 
 使用眼部专用的防晒霜，外出太阳镜，打伞等均可以减少紫外线对眼部皮肤的损伤。
 
 我 19岁可以用防晒的产品吗?中性皮肤应该用什么样的防晒产品比较好啊?防晒隔离霜比单独的防晒霜好吗? 网友: ZZ520520
 
 
 应 该使用防晒产品减少紫外线对皮肤的损伤。日常生活中使用SPF15，PA＋～＋＋以上的防晒剂，夏天外出游玩时使用SPF30，PA＋＋＋以上的防晒剂。 防晒霜和隔离霜目的都是阻隔外界辐射对皮肤的损伤。防晒隔离霜，防晒霜两者效果差别估计不明显。
 
 我的皮肤有些出油，尤其是鼻子和额头，想问一下用什么样子的防晒霜比较好？ 网友: Yxsnow
 
 露得清DRY-TOUCH标识的防晒霜具有干爽配方，使用感觉不油腻。
 
 我的皮肤本身就很黑，被太阳晒过之后，特别是眼角出现了色斑，这种产品是否能够修复好？ 网友: xjqcl520
 
 无论皮肤黑不黑都应该防晒，眼部皮肤也应该防晒。同时注意眼部保湿，适度按摩。
 
 PA是什么意思呀,有的后面还有加号,为什么露得清的这两款没有写PA呢?那效果会不会不如有PA的呀?是不是+号越多越好呢?谢谢! 网友: xhd
 
 
 PA是防晒剂对长波紫外线的防御指数。加号越多防御能力越强。露得清的防晒剂标有PA。
 
 防晒和隔离霜有没有区别？如果我用露得清的防晒能否隔离电脑辐射？ 网友: anglefish2
 
 
 防晒霜和隔离霜目的都是阻隔外界辐射对皮肤的损伤，防晒霜具有对日光紫外线的防御能力，隔离霜是阻隔外界灰尘，漂浮的有害物质等。现在很多防晒霜和隔离霜的成分都有交叉。防晒霜和隔离霜可以同时使用，也可以单独使用。
 
 请问，用了防晒霜就一定需要用卸妆产品卸妆，对吗 谢谢 网友: snowmiss
 
 
 对于防晒系数高的防晒霜，建议先使用卸妆产品，再使用清洁产品。
 
 你好，我想知道防晒霜开封后的保质期是多长时间，是产品标注的二年或三年吗？ 网友: iamluckluck
 
 
 建议防晒霜开封当年就使用完，不建议留到第二年，以保证最佳的防晒效果。当然，如果第二年使用也是可以的，但防晒效果可能会有所下降。
 
 医生你好：请问为什么露得清的清透防晒乳只能用于身体不能用于面部呢？要是用在面部会有什么不好的效果呢？颈部可以涂吗？谢谢！ 网友: jsamei
 
 一般来讲用于身体的防晒品会相对比较油，用于面部容易堵塞毛孔，而且面部暴露部位受外界环境刺激皮肤比较敏感，所以建议面部只使用面部专用的护肤品。
 
 医生， 您好！我想问一下为什么我在腿上涂了防晒液，到晚上洗澡觉得腿还是滑滑的，好像没有把防晒液清洗干净！涂防晒液是不是每隔2小时就要在涂一次？ 网友: penny
 
 对于高系数的防晒品，建议先使用卸妆产品，再使用清洁产品。每隔2小时就再涂一次可以保持防晒效果。
 
 
 请问敏感肌肤也适用SPF30左右的防晒品吗？ 网友: Toky
 
 敏感皮肤在使用任何护肤品之前，都应该先在耳后或前臂内侧少量涂抹，48小时没有过敏现象出现才能使用。
 
 我是混合型肌肤，同时又很敏感，两颊的皮肤较薄，略微有些泛红，防晒工作我一直很注意，但是就是觉得防晒品使用时很油腻，而且T区很油，用了之后感觉会长一些小粉刺，所以不知道如何解决这个问题？ 网友: zhoushaojingqian
 
 
 过去防晒系数越高越容易油腻，容易堵塞毛孔诱发粉刺。但现在科技发展很快，露得清高系数的防晒品却可以保持干爽的皮肤感觉。
 
 防晒霜留到第二年再用就失效了吗?? 网友: loverain
 
 
 有可能，所以防晒霜不建议第二年继续使用。
 
 我买的是30+但只涂在身上，也就上下班是接触一下太阳，是不是太高了？这款是化学防晒吧！然后就是几个小时凃一次？怎么卸身上的防晒霜？ 网友: aluo
 
 
 夏天外出使用30+的这款产品是完全可以的。一般来讲每2小时涂抹一次可以保持防晒品的最佳防晒功能。可以通过卸妆乳和沐浴露来清洁皮肤。
 
 请问SPF30 中30是指什么?那SPF16与SPF30的不同是什么?谢谢! 网友: surelyo
 
 
 SPF30是针对中波紫外线UVB的防晒系数。SPF后面的数值越大，对UVB的防御能力越好。
 
 想请问一下，如果去海边玩脸部应该用哪种防晒的？ 网友: HNHYLY
 
 去海边游玩建议选用SPF30,PA+++以上的防晒品,并具有防水功能。
 
 我想问一下，我属于过敏性皮肤。而且我现在还没有成年，只有十七岁，夏天到了要注意防晒了，我想问 一下，露得清的哪一款防晒霜适合我用。不要太油。还有搽防晒霜的正确步骤是什么？？？谢谢美丽的姐姐。 网友: JR413
 
 涂抹防晒霜之前可以先使用保湿乳液。日常生活中使用SPF15，PA++以上的防晒品，如果外出游玩可以选用SPF30,PA+++以上的防晒品。
 
 我的皮肤晒后脸部很红，就是眼的下面，我觉得我涂什么防晒的都没用，过夏天的时候总是晒黑，而且脖子也是一样，有时比脸更黑我该怎么办? 网友: tiantian626
 
 
 如果防晒产品防晒系数不够，或没有及时补涂防晒品，都会使防晒的功效降低。另外除了使用防晒霜，还建议打伞，太阳镜，长袖衣服等方式来加强防晒。
 
 为什么夏天才刚开始我的手就晒得特别黑了？是由于太阳晒的吗?有什么方法恢复吗？ 网友: linlin5545
 
 
 初夏的紫外线也是很强烈的，如果忽略了手部的防晒，很容易被晒黑。平时外出时暴露部位均应使用防晒产品。
 
 肌肤有斑点，应该如何解决，要怎么选择保养品和防晒品呢？ 网友: hmz
 
 
 斑点皮肤更要注意防晒，防止色素加深。平时可以使用美白的护肤品，外出时涂抹隔离或防晒产品。


 我的皮肤比较薄，容易过敏，局部有红血丝。但整体却是偏油性的，请问是否适用露得清这款防晒？谢谢！ 网友: LANZHOU921
 
 敏感性皮肤更要注意防晒，减少紫外线对皮肤的刺激，露得清防晒品清爽不油腻，适合各类肌肤。
 
 专家您好:我今年24岁,原来是混合性的肤性,现在只要一到换季或是月经前一周就会变成非常的敏感,有的时候换一种护肤品脸上起类似疹子的东西.请您给我一点建议,有什么好的方法能够改善,万分感谢! 网友: 1017
 
 换 季时外界环境和温差变化，月经前体内激素水平波动，对新护肤品的成分敏感或过敏，这些内外因素均可能引起皮肤出现状况。建议你选用敏感皮肤专用的护理产 品，减少各种可能的刺激，重视清洁和皮肤保湿，生活中少吃刺激性食物，保持心情愉悦。

 
 请问防晒霜需要几个小时补涂一次吗？不同的防晒指数补涂的时间是不是不一样呢？谢谢！ 网友: cherryjun
 
 不管什么指数的防晒霜都最好每2小时补一次。
 
 您好！我想问下，如果用了防晒霜，还需要用隔离嘛？那是先隔离还是先防晒？！如果需要隔离，那么用什么牌子的和露得清的一起配用？ 网友: iluby
 
 可以先隔离再防晒。隔离之前可以先使用露得清的保湿或美白产品。

 
 防晒产品中经常会提到SPF值，每个产品中的SPF值都不同，是不是SPF值越高产品越好呢？ 网友: yang
 
 一 般来讲，防晒保护指数越高，保护肌肤的能力越大。但皮肤专家认为，防晒指数越高，油腻感就越重，容易影响肌肤新陈代谢。正确的方法应该在不同的环境选用相 应的防晒用品。如果上下班时间不经常在外，选用SPF30左右的防晒品就可以了。如果去海边游泳，就要选用SPF30以上的防晒品。露得清轻透防晒乳 SPF30+，给肌肤长效而稳定的保护。